經歷過幾週的抗疫生活，想必大家每天都在接收防疫相關的訊息，煩惱疫情何時看到盡頭的生活中，感到彈性疲乏了😞
然而目前疫情還不見真正的消停，更不知道何時才可能逐漸趨緩😢
一直在這樣負面的環境中浸泡，遲早心裡會出現異狀，連帶影響生理的健康😰
有時還是需要接收一些放鬆自我的訊息，或是做一些其他工作上無相關事情，像是簡單地吃一餐、睡一個不受打擾的飽覺等，從這些日常生活出發，去穩定自己的能量，才能在這場防疫戰中繼續堅持下去😉
本篇分享小釗老師的防疫時刻能量文章，讀著老師的文章、照著文章摘錄的能量口訣，好好的放鬆一下自己的身心靈吧～😁
◼︎參考來源◼︎
👉【小釗老師LinkedIn】
https://reurl.cc/3a57x9
圖片來源：小釗老師LinkedIn
編輯：鄭芳如
核稿：盧世安、Cathy老師
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